Son Blog Başlıkları

SABIRSIZLIK ÇAĞI HASTALIĞI : KISA SORULARA KISA YANITLAR !

KISA SORULAR KISA YANITLAR  Dijital çağ her yanımızı sardı. Her yanımız uyaran dolu. Televizyondan, cep telefonundan, bilgisayardan, sosyal medyadan. Bunca çok uyarana birden kulak kabartabilmek sadece her birinde ancak saniyelerle kalarak hemen bir diğerine atlamakla mümkün. Sosyal medyada yaptığımız paylaşımların bile ne kadarını okuyarak paylaştığınızı düşünün bir. Telaştayız. Vaktimiz yok....

DEVAMINI OKU

BİR PANDEMİ ÖYKÜSÜ: 1918 İSPANYOL GRİBİ SALGINI

Çin’in Wuhan bölgesinde başlayıp, küresel dünyanın hareketliliği sonucunda bulaşmadık yer bırakmayan ve  ekonomik, sosyal, biyolojik tüm alanlarda yaşamı yeniden sorgulamamıza yol açan Covid-19 pandemisi, insanlık tarihinin ilk pandemisi değil. Tarih boyunca doğa içinde insanın biyolojik geleceğinin sınandığı başka pandemiler de var. Bunların içinde bugüne en çok bilgi taşınabilenii İspanyol gribi...

DEVAMINI OKU

MUAYENEHANEMİZDE COVİD-19 PANDEMİ TEDBİRLERİ

Değerli Ebeveynlerimiz,  Olağanüstü bir dönemden geçiyoruz. Umarız kısa dönemde coronavirüs tehdirinden kurtularak normal rutinize döneceğiz. Bu dönemde hastanelerin hizmet yükünü artırmamak ve kıymetlilerimizin kalabalık ortamlardan kaynakllanabilecek enfeksiyon risklerini azaltmak için olabildiğimce açık kalmaya, ulaşılabilir ve sağlık hizmeti verebilir durumda olmaya çaba harıcayacağız. Pandeminin beklendiği kadar kısa sürede atlatılmayabileceği öngörüsü ile sağlık hizmetleri açısından...

DEVAMINI OKU

COVID-19 PANDEMİSİ

Son dönemin yoğunluklu sorularından biri COVID-19 olarak isimlendirilen Coronavirüs enfeksiyonuna ait. 2019 Aralık ayında Çin' de başlayan Coronavirüs salgını başlangıçta, yarasalardan insana geçtiken sonra ikinci aşamada insandan insana bulaşabilir hale dönüşmüş ve hızla yayılma göstermişti. Önceki dönemlerde de Uzakdoğu' da SARS ve daha sona Ortadoğu' da MERS adı verilen benzer...

DEVAMINI OKU

ÇOCUKLAR İÇİN GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ

Çocuklar İçin Güneş Gözlüğü Güneşli günler geldi geliyor. Güneşli günler arttıkça da yaşam enerjimiz yükseliyor.  Ancak, artan güneş insan bedeni için bazı sıkıntıları da beraberinde getiriyor. Güneşin özellikle çocuk yaş grubunda verdiği potansiyel zararlardan biri de göz sağlığına olan olumsuz etkileri. Göz merceği, ışığı belli açılarda kırarak ya da filtre...

DEVAMINI OKU

MENİNGOKOK B HASTALIĞI VE AŞISI

Meningokok B aşısı Son dönemde adı sıklıkla duyulan yeni bir aşımız oldu. Meningokok B aşısı. Aslında aşı yeni değil. 5 yılı aşkın süredir birçok ülkede kullanılıyordu. Yeni olan ülkemizde gelişi ve uygulanabilir hale gelmesidir. Meningokok nedir ? Meningokok, insanda hastalık meydana getirebilen bir grup bakterinin adıdır. Tam tıbbi...

DEVAMINI OKU

​​​​​​​ŞARBONDAN NASIL KORUNABİLİRİZ ?

Şarbondan Nasıl Korunabiliriz ? Mikroskopik canlılardan geniş bir grubu oluşturan bakteriler genellikle bölünerek çoğalırlar. Ancak bunlardan bazıları, çevre koşulları ne olursa olsun çoğalabilmeyi garanti altına alabilmek için  spor adı verilen ve zor dış koşullarda bile yaşayabilen bir tür yumurta üretebilirler. Böylece, aşırı ısı, kuruluk vs gibi...

DEVAMINI OKU

GÜNEŞ VE CİLDİMİZ. GÜNEŞİN ZARARLARINDAN NASIL KORUNMALI ?

GÜNEŞ VE CİLDİMİZ. GÜNEŞİN ZARARLARINDAN NASIL KORUNMALI ?  Altı milyar yaşındaki yıldızımız güneş, insan sağlığı yönüyle gitgide artan oranda haberlere konu oluyor. Bir zamanlar bronz bir cilde sahip olarak daha iyi görünmek ve daha çok D vitamini almak için güneşte saatlerde yatarken, günümüzde güneşin zararları konusundaki son bilgiler aklımızı karıştırıyor.  Bu...

DEVAMINI OKU

EVİMİZDEKİ NEM ORANI VE SAĞLIĞIMIZ

İnsan sağlığı için sağlıklı yaşam ortamı %35 ile %50 (ortalama %45) nem içermelidir. Nem oranı %30'un altına indiğinde burun, solunum yolu gibi organların yüzeyleri kurur. Özellikle, burun ve boğaz kuruluğunu hissedebilirsiniz. Bu durum da özellikle solunum yolunda tahrişlere yol açar. Hatta kış aylarında sık görülen burun kanamalarının bile en sık...

DEVAMINI OKU

GRİP, SOĞUK ALGINLIĞI, GRİP AŞISI VE DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR !

Genel toplumsal alışkanlığımızdan olsa gerek öksüren ve burun akıntısı olan herkes çevresine grip olduğunu sanır.  Oysa, grip, o denli sık yakalanmadığımız ama çok ağır geçirdiğimiz bir hastalıktır.    -Burnu akan ve öksüren herkes grip mi olmuştur ? Grip ve Soğuk algınlığı aynı...

DEVAMINI OKU

NEDEN ANNE SÜTÜNÜN DEĞERİNİ EZBERE BİLİRİZ DE YİNE DE MAMAYA BAŞLARIZ ?

Anne sütü mücizesi mamaya karşı….        Bebekler neden ağlar?  Bu soruya verilecek cevaplar eminim çok fazladır. Emmek istediği için, kucak istediği için, gazının çıkarılmasını istediği için, karnını doyurmak istediği için .... Bu cevapların hepsi doğrudur. Amaç isteğe doğru cevap verebilmektir. Fakat, sebep ne olursa olsun sadece...

DEVAMINI OKU

EMZİRME DÖNEMİNDE TÜKETEBİLECEĞİNİZ 20 SÜPER BESİN

Emzirme Döneminde Tüketebileceğiniz 20 Süper Besin  1.      Yoğurt: Vücudunuza protein ve B grubu vitaminlerini sağlar. Ayrıca emzirme döneminde artan kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için en iyi kaynaklardan biridir. Öğle ve akşam öğünlerinde mutlaka 1 kase yoğurda yer verin. Yoğurt probiyotiklerce zengindir. Yani barsak floramız için...

DEVAMINI OKU

BARSAKLARANIZDAKİ DOSTLARINIZA İYİ BAKIN ! YOKSA...

İnsan vücudunda çok sayıda konakçı yabanı hücre, (bakteri ve mantar) yaşar. Genel kanı ile her bir vücut  hücremize karşılık 10 misafir yabancı hücre yaşamaktadır ve toplam yabancı hücre sayısının 100 trilyon kadar olduğu düşünülmektedir. Misafir hücreler cildimizde, ağızdan başlayarak sindirim sisteminin hemen her yerinde yaşarlar. Floramızı oluşturan misafirler, boğaz...

DEVAMINI OKU

VÜCUDUMUZUN ATEŞTEN NE ÇIKARI VAR ?

Vücudumuzun Ateşten Ne Çıkarı Var ? Vücudumuz, gereksinim duyduğunda ortam ısısını artırarak son derece amaçlı bir çaba içine girer. Başka bir deyişle ateş, bedenin enfeksiyona verdiği bir yanıttır. Amaç artan ısıyla, bağışıklık sistemimizin mikroplara karşı daha etkin çalışmasını sağlamaktır.  Ayrıca artan ısı, mikropların çoğalma yeteneğini...

DEVAMINI OKU

EL-AYAK-AĞIZ HASTALIĞI

El-Ayak-Ağız Hastalığı   Son birkaç hafta içinde döküntülü viral enfeksiyonlarda belirgin bir artış göze çarpıyor. Özellikle 10 yaş altı çocuklarda görülen el-ayak-ağız hastalığı  ağrılıklı olarak yaz sonu ve sonbaharı kapsayan içinde bulunduğumuz dönemde görülmektedir. El-ayak-ağız hastalığı aslında Coxachie A, Coxachie B ve Enterovirus...

DEVAMINI OKU

ANNELİK HÜZNÜ VE DOĞUM SONRASI (POSTPARTUM)  DEPRESYON

  Annelik Hüznü ve Doğum Sonrası (Postpartum)  Depresyon Doğum sonrası dönem, aile için olumlu, doyum sağlayan ve aile bağlarının güçlendiği bir süreçtir. Ancak bu dönem her ne kadar aile yaşamına heyecan katmış olsa da,  ailede bir takım krizlerin yaşanmasına da sebep olabilmektedir....

DEVAMINI OKU

SOĞUK ALGINLIĞI, GRİP VE GRİP AŞISI

İnsanda enfeksiyon meydana getirebilen etkenlerin en büyük ve önemli grubu virüslerdir. Virüsler milimetrenin MİLYONDA 5’ i kadar büyüklükte olduklarından ancak elektron mikroskoplarında görülebiliyorlar. Kültür ortamında üretilmeleri çok zor. Virütik enfeksiyonlara örnek olarak KIZAMIK, SU ÇİÇEĞİ, 6. HASTALIK, UÇUK, KABAKULAK, GRİP örnek verilebilir. Virüsleri...

DEVAMINI OKU

OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARINDA BESLENME NASIL OLMALI ?

Uzunca bir yaz tatilini geride bıraktık ve okullar açıldı açılacak derken ders zili çaldı, okullar açıldı bile. Günün büyük bir kısmını okulda geçiren çocuğunuz için aklınızda onun beslenmesine dair pek çok soru olabilir. Kahvaltıda ne yemeli, ne içmeli? Beslenme çantasında neler olmalı ? Öğün saatleri nasıl planlanmalı ? Fast food tüketimi nasıl...

DEVAMINI OKU

ÇOCUĞUNUZUN OKULDA İLK GÜNÜNÜ KOLAYLAŞTIRIN

Kocaman bir yaz tatili bitti. Yine okul zamanı. Doğal olarak tatil döneminden okul dönemine geçiş her çocuk için az ya da çok kaygı ve stres kaynağıdır. Okul kaynaklı stres ve kaygılarının üstesinden gelinceye dek harcayanacak çaba ve zaman, çocuktan çocuğa değişebilir. Ebeveyn olarak yapılabilecek basit müdahaleler adaptasyon dönemi için kolaylaştırıcı...

DEVAMINI OKU

ÇOCUKLUK ÇAĞININ EN SIK KARŞILAŞILAN SORUNU : ATEŞ

Çocukluk çağının en sık karşılaşılan sorunu : ATEŞ Çocukluk çağında ailenin en büyük sağlık sorunu ve çocukların sağlık kurumlarına başvurusunun en sık sebebi ateştir. Ateş, vücut ısısının normal değerlerin üzerine çıkmasıdır. Vücut dev bir merkezi ısıtma sistemi olarak düşünün. Kaslarımız, karaciğerimiz gibi organlar sayesinde ısı üretir, ciltten ve akciğerlerimizden...

DEVAMINI OKU

SAĞLIKLI BİR EMZİRME DÖNEMİNDEKİ BEBEĞİNİZ MEMEYİ RET Mİ EDİYOR YOKSA MEMEDE GREV Mİ VAR?

Sağlıklı bir emzirme dönemindeki bebeğiniz memeyi ret mi ediyor yoksa memede grev mi var?   Eğer bebeğiniz normal bir düzende emiyorsa ve birden memeyi reddetmeye başladıysa bu geçici olabileceğini düşündüğümüz bir meme grevi olabilir. Her şeyden önce bebeğiniz yaşamın ilk 12 ayında fiziksel olarak anne sütüne ihtiyaç duyarlar ve...

DEVAMINI OKU

EMZİRME DÖNEMİNDE KAÇINILMASI GEREKEN 7 MADDE

Emzirme Döneminde Kaçınılması Gereken 7 Madde Bebeğini emziren birçok anne, yediği gıdaların anne sütünü etkileyip etkilemediğini merak ediyor. Hangi besinden ne kadar yemem gerekir? Nelerden kaçınmalıyım? Yediklerim bebeğimi etkiler mi? gibi sorular aklınızda yer edinmiş olabilir. Emzirme döneminde beslenme sizin için akıl karıştırıcı gibi gelse de dikkat etmeniz gereken bazı...

DEVAMINI OKU